（以上方案均获《中国临床诊疗指南》推荐）
要特别警惕那些“包治百病”的凉茶和中药，它们可能：
隐瞒添加西药成分（如降糖药、降压药）
重金属超标（尤其是儿童用药）
引发不可逆的肝肾损伤
当屠呦呦用乙醚低温萃取青蒿素时，当陈薇院士团队研发腺病毒载体疫苗时，这才是中医药真正的现代化路径。2023年诺贝尔生理学或医学奖得主卡塔琳·考里科曾说：“科学的最大美德是诚实，不确定就是不确定。”
仍在用“上火”这类笼统概念指导健康管理，就像用占星术校准航天器轨道——不是传统文化博大精深，而是现代智识尚未普及。当德国药监局可以因为一片银杏叶提取物的色谱峰值偏差0.5%而整批销毁时，我们是否该反思：对“国粹”的过度宽容，是否意味着对国民健康权的无情侵害？